私は元々、自分で自分を大切にする「自愛」という考え方が好きでした。 画期的だし、理にかなっていると思うのです。 でも、どうも上手く実践できずにいました。 1年くらい前にこちらの記事を見つけたときも、最初は「すごく良い記事を見つけてしまった…！」…