今年の夏はいつもより日焼け対策を頑張っていました。
…が、普通に焼けました！！！(泣)
スキンケアの効果は？
行っていたスキンケアは、
①昼休みに日焼け止めを塗り直す
②朝晩、化粧水や乳液などで保湿する（朝は顔だけ、夜は全身）
③外出時はできるだけ日傘をさす
④美白系サプリを飲む
この4つです。
それぞれ振り返ってみたいと思います。
①昼休みに日焼け止めを塗り直す
体だけでなく、徹底して顔にも塗っていました。
お化粧の上から塗るのは抵抗があったのですが、あぶらとり紙→日焼け止め→パウダーファンデーションという順で塗り直しました。
（※少しよれているときもあったので、気になる人は要注意！）
多分、昼休みに1回塗り直すくらいでは不十分なのだろうな、と感じました。
塗る回数を増やすか、落ちにくいもの（高くて良いやつ）を使うか…
そのあたりは改善の余地がありそうです。
②朝晩、化粧水や乳液などで保湿する（朝は顔だけ、夜は全身）
実は、今まで、乾燥が日焼けと関係あることを知りませんでした。
2年前から脱毛サロンに通い始め、そこでいろいろと教えてもらい、「保湿ってすごいなぁ…」と思ったのを覚えています(笑)
夜はお風呂上がりに保湿しているため、冬になって寒くなるとついついサボりがちになるので、気を付けたいと思います！
③外出時はできるだけ日傘をさす
これが一番できてませんでした。
「ちょっとの距離だから大丈夫だろう」と慢心して、ほとんど日傘を使いませんでした。
しかも、一番陽を浴びるのが通勤時間で、その通勤時間中は自転車に乗っているので物理的に無理という…。
敗因はコレだと思われます。
④美白系サプリを飲む
ビタミンCやハトムギなどを飲んでましたが、正直どれくらい効果があったのかは不明です(笑)
多分、日焼け止めクリームや日傘といった直接的な対策の方が大事なんじゃないかな？と感じました。
無い物ねだりをやめる
体質も関係あるのだと思います。
昔から人よりも焼けやすいという実感はありますし、冬でも色黒なのです。
だから、どう頑張っても憧れの美白系女子にはなれそうにありません。
その事実は受け入れようと思います。
「色白の女の子が着たら似合うだろうなぁ…」って、似合わない服を恨めしそうに眺めるのはもうやめて、色黒の私に似合う服を探そうと思います！
というわけで、スキンケア自体は今後も頑張って続けていきますが、無い物ねだりで美白を求めるのはもうやめます。
私は私の、健康そうな小麦肌を大切にしていこうと思います(* ´ ∀ ` *)
